Gesunde Ernährung ist langweilig und aufwendig? Das geht auch anders!
Wir laden Sie ein, gemeinsam in gemütlicher Runde in der Impuls-Kochwerkstatt neue, abwechs-lungsreiche Rezepte auszuprobieren. Wir bereiten zusammen verschiedene Gerichte für ein kleines Buffett zu; alle Rezepte gibt’s natürlich mit nach Hause.
Melden Sie sich direkt an und entdecken Sie die Freude am gemeinsamen Kochen und Genießen leckerer Gerichte!
Termine: Jeweils von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr
Ort: Impuls-Kochwerkstatt (im Reha- und Gesundheitszentrum)
Kosten: 59,90 €
Kursleitung: Mona Thießen, Diätassistentin, B.Sc. Diätetik
Anmeldung per Mail an ernaehrung@impuls-wuerzburg.de, bis eine Woche vor dem jeweiligen Termin
Termine
Oktober 21.10.2025 – Kochen für einen gesunden Darm
Unser Wohlbefinden und unsere Immunabwehr sind stark mit einem gesunden Darm verbunden – daher widmen wir uns an diesem Abend mal komplett Rezepten, mit denen wir unseren Darm bzw. unser Darmmikrobiom stärken und beeinflussen.
November 18.11.2025 – Entzündungshemmend kochen
Bei viele Erkrankungen (wie z.B. Arthrose, Rheuma) sind Entzündungsprozesse im Spiel, diesen kann man durch die richtige Lebensmittelauswahl entgegenwirken. Wie das praktisch aussehen und schmecken kann, können Sie an diesem Abend kennen lernen.
Dezember 16.12.2025 – Weihnachtsmenü – dieses Jahr vegetarisch
An den Weihnachtstagen wird es bei vielen klassisch sehr fleischlastig! Wir laden Sie ein, dieses Jahr ein vegetarisches, festliches Essen zu kochen.
Januar 29.01.2026 – Feierabendküche – Schnell & Lecker
Abends nach der Arbeit fehlt Ihnen oft die Lust und Motivation zum Kochen? Wir kochen gemeinsam schnelle Gerichte, die in maximal 30 min auf dem Tisch stehen. Für einen entspannten Feierabend!
März 26.03.2026 – Fit in den Frühling
In diesem Kochkurs bereiten wir bunte Salate & Bowls und kreativ belegte Brote zu – leicht, lecker und voller Vitamine. Perfekt für alle, die gesund und genussvoll in den Frühling starten möchten!
