Gesunde Ernährung ist langweilig und aufwendig? Das geht auch anders!
Wir laden Sie ein, gemeinsam in gemütlicher Runde in der Impuls-Kochwerkstatt neue, abwechs-lungsreiche Rezepte auszuprobieren. Wir bereiten zusammen verschiedene Gerichte für ein kleines Buffett zu; alle Rezepte gibt’s natürlich mit nach Hause.
Melden Sie sich direkt an und entdecken Sie die Freude am gemeinsamen Kochen und Genießen leckerer Gerichte!
Termine: Jeweils von 18:00 bis ca. 20:30 Uhr
Ort: Impuls-Kochwerkstatt (im Reha- und Gesundheitszentrum)
Kosten: 69,90 €
Kursleitung: Mona Thießen, Diätassistentin, B.Sc. Diätetik
Anmeldung per Mail an ernaehrung@impuls-wuerzburg.de, bis eine Woche vor dem jeweiligen Termin
Termine
September 17.09.2026 – Kochen für einen gesunden Darm
Unser Wohlbefinden und unsere Immunabwehr sind stark mit einem gesunden Darm verbunden – daher widmen wir uns an diesem Abend komplett Rezepten, mit denen wir unseren Darm bzw. unser Darmmikrobiom stärken und beeinflussen.
Oktober 22.10.2026 – Stressfrei kochen im Herbst – One-Pot-Küche für jeden Tag
Schnell gekocht, leicht aufgeräumt: An diesem Abend kochen wir abwechslungsreiche One-Pot-Rezepte für den Herbst, die sich perfekt in einen stressigen Alltag integrieren lassen – ideal für Berufstätige und Kochanfänger.
November 12.11.2026 – Entzündungshemmend kochen
Bei viele Erkrankungen (wie z.B. Arthrose, Rheuma) sind Entzündungsprozesse im Spiel, diesen kann man durch die richtige Lebensmittelauswahl entgegenwirken. Wie das praktisch aussehen und schmecken kann, können Sie an diesem Abend kennen lernen.
Dezember 03.12.2026: Fit durch den Winter – Kochen für’s Immunsystem
Winterküche mit Mehrwert: Gemeinsam kochen wir wärmende, vitaminreiche Gerichte, die gut schmecken und die Abwehrkräfte unterstützen.
