Tennisellbogen
Ursachen
Die Ursache für einen Tennisellenbogen ist eine Überlastung der Sehnen im Bereich des Ellenbogens. Durch die übermäßige Belastung entstehen Mikroverletzungen in den Sehnen, die sich zu Schmerzen und Entzündungen entwickeln können.
Symptome
Die Symptome eines Tennisellenbogens sind Schmerzen im Bereich des äußeren Ellenbogens, die sich bei Bewegung oder Belastung verschlimmern. Die Schmerzen können auch in den Unterarm oder Hand ausstrahlen. In schweren Fällen kann es zu Kraftverlust und Einschränkungen der Beweglichkeit des Armes kommen.
Diagnose
Die Diagnose eines Tennisellenbogens wird in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und gegebenenfalls durch bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT gestellt.
Therapie
Die Therapie eines Tennisellenbogens umfasst in der Regel konservative Methoden wie Ruhe, Eisbehandlung, Schmerzmedikation und Physiotherapie. In schweren Fällen kann eine Injektion von Kortison oder eine Operation erforderlich sein.
Vorbeugen
Um einem Tennisellenbogen vorzubeugen, ist es wichtig, bei repetitiven Bewegungen des Armes Pausen einzulegen und die Muskeln regelmäßig zu dehnen und zu kräftigen. Auch die Verwendung von ergonomischen Werkzeugen oder das Tragen von Stützbandagen kann dazu beitragen, das Risiko eines Tennisellenbogens zu reduzieren.
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*Sprechen Sie unsere empfohlenen Behandlungen immer erst mit Ihren behandelnden Ärtz:innen und Therapeut:innen ab.
