Präventionstraining

Ambulante Reha

Der Schlüssel für Ihren ganz persönlichen Trainingserfolg liegt in der Kombination aus Spaß, Motivation und Effektivität der Trainingsmethoden unseres Balance-Systems, aus denen für Sie ein individueller Trainingsplan erstellt wird. Zielgerichtet gehen wir gemeinsam mit Ihnen Ihre gesundheitlichen Baustellen an und helfen Ihnen dabei, sich in jedem Alter rundum wohlzufühlen und dabei mit Körper, Geist und Seele in Balance zu sein.

 

 

   Gemeinsam für ein gutes Gefühl:

 

Medizinsches Training

Modernste Trainingsgeräte
für effizinte Trainingssteuerung

 

 

Medizinsches Training

Ausführliche Anamnese mit Erstellung eines individuellen Bewegunskonzeptes, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

 

Medizinsches Training

Vielseitige Kurse,
abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

 

 

Medizinsches Training

Noch effektiver trainieren mit 1:1 oder Kleingruppentraining

 

Medizinsches Training

Trainingsbetreuung durch
geschultes Fachpersonal

 

 

Medizinsches Training

Entspannung auf unseren Massageliegen

 

 

 

    Bewegung, Spaß und Gemeinschaft:

       kursplan

       Laden Sie sich den aktuellen Kursplan als PDF-Datei herunter.

 

 

    Noch effizienteres Training mit 1:1 Betreuung:

Personal-Training

Profitieren Sie von einem vielseitigen und individuell gestalteten Training, das bei jeder Einheit an Ihr persönliches Befinden angepasst wird.

  • Gezieltes Training vor einer Operation
  • Angst vor Bewegung überwinden
  • Vorbereitung auf sportliche Ziele
  • Auch als Kleingruppe möglich

Einzelyoga

Finden Sie mit gezielten, individuell ausgewählten Asanas und Atemübungen zu Stabilität und Balance.

  • Gesundheitlichen Beschwerdebildern ganzheitlich begegnen
  • Anregung der körperlichen Selbstheilungskräfte
  • Auch als Kleingruppe möglich

Einzelpilates

Erarbeiten Sie gemeinsam mit Ihrer Pilateslehrerin anhand ausgewählter Übungen eine stabile Körpermitte.

  • Verbesserung der Haltung/Stabilität
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Stärkung des Beckenbodens (Schwangerschaft/Inkontinenz)
  • Stressreduktion
  • Körperstraffung (Bodyshaping)
  • Auch als Kleingruppe möglich

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Impuls Reha- und Gesundheitszentrum GmbH
Winterhäuser Str. 95
97084 Würzburg

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